Первые шаги в плавании

Публикация в группе: Кружок по плаванию "Дельфины"

Крольcrawl — вид плавания на животе, в котором левая и правая часть тела совершают гребки попеременно. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, во время чего ноги, в свою очередь, тоже попеременно поднимаются и опускаются. Лицо плывущего находится в воде, и лишь периодически во время гребка голова поворачивается, чтобы сделать вдох. На соревнованиях по плаванию вольным стилем большинство спортсменов отдают предпочтение именно кролю потому, что это самый быстрый способ.

 

Правильная работа ног в «кроле» — это основополагающий момент в освоении этого стиля плавания, так как ноги придают основную скорость продвижения в воде! Работа же рук служит дополнением. Поэтому, на первом этапе обучения, основное внимание мы уделяем именно таким упражнениям. Стойкий навык правильного выполнения упражнений для ног у детей происходит у кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Целенаправленность и упорство — это единственное, что необходимо. Желаю успеха….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *